Tag Archives: десерт

Прохладный ягодный смузи на завтрак

смузи

Прохладный смузи идеален для завтрака знойным летним утром! Делаю смузи из самых разнообразных продуктов. Основа: кисломолочный продукт и ягоды, а дальше как прикажет фантазия. Нам понадобится (на две порции): 100 мл кефира или ряженки (я кладу домашнюю); Горсть любых ягод – малина, смородина, клубника, вишня и т.п. (в жару лучше из холодильника, а еще лучше замороженные); Банан (без него тоже… Read more »